《自我心理診療手冊》是針對一般人關於心理疾病方面的常識類讀物，包括三個方面內容：一是心理疾病的自我評估與預防；二是關於心理疾病的一般常識；三是關於心理治療的基本常識。通過閱讀，能夠幫助讀者正確瞭解心理疾病及治療的基礎知識，提高自我預防及治療的能力。