本書從心理醫生獨特的角度，幫助“愛情困惑者”正確解讀“傷害性的刺激”和麪臨的問題，爲求助者打開一扇扇窗口，教會求助者掌握心理調整的關鍵技術，引導求助者從痛苦中再生，學會接納自己，讓失意感促進自己的成熟，擺脫“失愛”的消極影響，繼續她們“真愛”的旅程。