每天1碗沙拉,等於瘦身1小時

莎拉女王

每天1碗沙拉,等於瘦身1小時

每天1碗沙拉,等於瘦身1小時
05月12日 更新
每天1碗沙拉,等於瘦身1小時
莎拉女王
簡體
中國輕工業出版社
2013-08-01

「每天1碗沙拉,等於瘦身1小時」 百科

10周70道瘦身美味沙拉,讓年齡和肌膚逆生長

風靡日韓的沙拉瘦身美容書,同類書在亞洲銷量已突破150萬冊!

首都保健營養美食學會 副會長兼祕書長 王旭峯

國家二級公共營養師 國家高級烹飪師 樊榮輝 鼎力推薦

瘦身茶?減肥藥?健身房?鍼灸按摩?這些麻煩統統丟掉,1碗沙拉搞定瘦身難題。

嫌麻煩?怕運動?既貪喫,又怕胖?這些顧慮統統沒有,1本沙拉書讓你告別所有糾結。

去它的肥胖,去它的不自信,去它的減肥茶,去它的大尺碼,美味沙拉讓你一次“瘦個夠”!

內容提要:

本書是一本時尚女性的健康瘦身書,以10周70道健康營養美味的各色沙拉爲主題,嚴格計算每道沙拉的熱量。不用剋制,不花大錢,不費時間,讓所有怕胖愛美、渴望瘦身的女性通過科學正確的製作並食用沙拉,享受美味的同時實現健康苗條的美麗目標。

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