這一回，蔣勳不談藝術，因這美已脫出藝術的苑囿：說大美，美在自然，在日用常行。書中，蔣勳公開自己力行生活美學的體驗與心得，讓大家明瞭美感訓練並不難，有質感、有品位的生活並不貴、並不遠。希望忙亂步調下的現代人，可從本書中習得如何放慢生活步調、舒緩生活壓力，從最平易的生活面來伸展感知的觸角，尋得情感的釋放和心靈的平靜。本書文筆清麗流暢，說理明白無礙，兼具感性與理性之美！